Wednesday, 13 January 2016

【客家焖肉】

草莓蓝莓苹果冻
客家焖肉
【客家焖肉】

材料:
花肉大约一公斤,切小块
黑木耳两大朵,浸软切小片

南乳,两块
老姜一块,切片
蒜米适量


腌料:
耗油一汤匙,五香粉一小匙,
玉米粉三大汤匙。


准备功夫:
1 把腌料混入花肉腌好。
2 起锅烧热一碗油,
3 放入花肉去大火炸。
4 捞起炸肉备用。


做法步骤:
1. 另起锅,少许油,小火爆香姜片与蒜米。
2. 放入大约一碗半水,南乳,黑木耳,些许糖与酱油调味,大火烧滚。
3. 放入炸肉,盖锅中火焖大约20分钟左右,中途搅拌一下。
4. 燜至滷汁浓浓滲透肉內,
5. 熄火上桌。
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